發布時間：
2025-06-16
來源： 1）花青素類物質：特別是飛燕草素、牽牛花素等，具有顯著的抗氧化特性
2）維生素群：富含維生素C、維生素K和維生素E
3）礦物質元素：含有錳、鉀、鐵等多種微量元素
4）膳食纖維：有助于維持腸道健康
多項研究表明，藍莓粉提取物可能對以下方面具有積極作用：
支持眼部健康
幫助維持認知功能
促進心血管健康
輔助調節血糖代謝
建議每日攝入量控制在5-10克，可直接沖泡飲用或添加至酸奶、麥片中食用。選擇產品時應注意查看成分表，..無添加劑，并優先選擇有機..產品。
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